El Elipdoor es una actividad colectiva valida para todo tipo de personas sin patalogias extremas, actividad fácil y divertida donde ejercitamos el tren superior e inferior, no hay impacto en las articulaciones por lo que casi todos los públicos pueden realizar esta actividad. En nuestras instalaciones puedes realizar esta actividad […]

Interesante artículo sobre si es buena la ingesta de leche de vaca y sus derivados, cosas que en los grandes medios de comunicación no te cuentan y como las grandes industrias de comercialización y distribución de productos lácteos oculta a los consumidores sobre la conveniencia o no de su consumo. […]

Dedicarle muchas horas al gimnasio (y quemar así más calorías) cada semana quizá creamos que es la mejor forma de perder peso; sin embargo, un nuevo estudio llevado a cabo por un equipo internacional de expertos ha concluido que quienes realizan ejercicio físico de alta intensidad consume las mismas calorías que quien […]

¿Por qué el ejercicio físico es bueno para la salud? Sabemos que lo ideal para llegar a ancianos evitando ciertas enfermedades es, además de ‘comer sano’, seguir un estilo de vida activo. ¿Por qué es tan saludable el deporte? ¿Cuál es la ‘dosis´ óptima de ejercicio? ¿ Lo pueden hacer […]

Aquí os dejo una interesante reflexión sobre la ética en la montaña que comparte el maestro Glenn, uno de los pilares fundamentales de las Rutas de Moskys, actor principal y por supuesto sin él este blog no sería posible.  Espero que os guste:     Fuente:Las rutas de Moskys